Aplicación de TENS para el dolor de pies

Frau sitzt auf dem Bett und hält sich ihren Fuß aufgrund von Fußschmerzen, welche mit einem TENS Gerät behandelt werden können.

El pie es una de las partes del cuerpo que más usamos a diario y también de muchas formas diferentes. Por tanto, el pie está formado por multitud de músculos, huesos, articulaciones y ligamentos. Desafortunadamente, con una parte tan compleja del cuerpo, las lesiones, la inflamación y otras dolencias pueden desarrollarse rápidamente, lo que provoca dolor en el pie.

El término dolor de pies es muy amplio. La fascitis plantar o fractura del metatarsiano se presenta en la zona principal del pie, y el hallux valgus se presenta en los dedos. Por muy diferentes que sean este tipo de lesiones o enfermedades, suele doler todo el pie y caminar se convierte en una tortura.Las causas de los síntomas pueden ser una torcedura del tobillo, una inflamación o una malposición.

Encontrar la causa de los síntomas y determinar los primeros pasos del tratamiento es parte de la ortopedia. Intenta tratar y eliminar la causa de los síntomas. A menudo se administran medicamentos y analgésicos para aliviar el dolor, pero también tienen efectos secundarios. Una alternativa es el alivio del dolor con un aparato TENS.

Un dispositivo TENS utiliza electrodos para transmitir impulsos eléctricos a la piel y al área adolorida del pie, lo que tiene dos efectos. Por un lado, los impulsos eléctricos pueden bloquear la transmisión del dolor al cerebro, lo que significa que es posible que ya no se sienta el dolor en el área del pie. Por otro lado, la aplicación TENS puede apoyar el mecanismo natural de control del dolor de nuestro cuerpo para que se liberen sus propias sustancias analgésicas, las llamadas endorfinas[1], y se produzca el alivio del dolor en el pie. TENS también promueve la circulación sanguínea[2] en el área tratada.

Colocación de electrodos TENS para el dolor de pies

Para un uso eficaz de un aparato TENS para el dolor de pies, recomendamos el uso de electrodos adecuados. El juego de electrodos para los dedos y la muñeca también se adhiere muy bien a los dedos de los pies, por lo que también se puede tratar eficazmente el dolor de pies. Por ejemplo, los electrodos se pueden colocar debajo de los dedos de los pies o en el talón. Si tiene dolor en el talón o en la planta del pie, también puede usar el electrodo de 5 x 5 cm y los electrodos de 10 x 5 cm. Coloque los electrodos como se muestra en la imagen para tratar su dolor de manera efectiva.

Ver electrodos compatibles
  • Esta guía es para orientación y no reemplaza la supervisión de un médico o terapeuta. Por favor, siga las advertencias e indicaciones de seguridad de su dispositivo. Los cambios y errores están sujetos a cambios.

  • Número dentro del círculo: Número del canal

    Color del círculo: Rojo = Electrodo 1, Negro = Electrodo 2

Tenga en cuenta al usar TENS:

El amperaje debe ajustarse para que se sienta como una agradable sensación de hormigueo. La duración de la aplicación debe ser de aproximadamente 40 minutos para poder lograr una reducción duradera del dolor. También se recomienda cambiar de programa de vez en cuando.

¿De dónde viene el dolor de pies?

  • Desde cualquier sitio

    Puede usar la terapia TENS en cualquier lugar. No importa si estás sentado cómodamente en el sofá o en la oficina.

  • Libre fármacos

    La terapia del dolor TENS es una alternativa al tratamiento del dolor con medicamentos

  • En cualquier momento

    Puede utilizar TENS de forma flexible y en cualquier momento. El éxito ya se puede lograr después del primer tratamiento

  • Sin efectos secundarios

    Cuando se usa correctamente, el tratamiento del dolor con TENS prácticamente no tiene efectos secundarios

Estudios y fuentes científicas

[1] Ortu, E., Pietropaoli, D., Mazzei, G., Cattaneo, R., Giannoni, M., & Monaco, A. (2015). TENS effects on salivary stress markers: A pilot study. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 114–118. https://doi.org/10.1177/0394632015572072

[2] Cramp, Gilsenan, Lowe & Walsh. (2000). The effect of high- and low-frequency transcutaneous electrical nerve stimulation upon cutaneous blood flow and skin temperature in healthy subjects. Clinical Physiology, 20(2), 150–157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x

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