¿Qué es el codo de tenista?
El codo de tenista o codo de tenista (epicondylitis humeri radialis) es un estado de irritación del codo, que se asocia con dolor intenso. El estímulo se produce en los conjuntos de tendones de los músculos extensores del antebrazo, que comienzan por encima de la articulación del codo en el lado externo del húmero (húmero). La sobreestimulación de los tendones causa microgrietas que pueden causar inflamación. Esto causa dolor severo en el codo para las personas afectadas. Los jugadores de tenis tienen un mayor riesgo de sufrir esta epicondilitis si juegan al menos 3 horas a la semana. Sin embargo, no solo los jugadores de tenis se enferman de un codo de tenis. El codo de tenista puede desarrollarse debido a la sobrecarga frecuente de los músculos de los codos, incluso cuando se practican otros deportes o trabajo físico.
Síntomas: ¿Cómo se manifiesta el codo de tenista?
- Dolor en la parte externa del codo
- Dolor punzante, especialmente al inclinarse y girar
- Distribución del dolor hasta la mano, brazo inferior o superior
- La falta de fuerza en la mano: agitar las manos, agarrar objetos es más difícil que antes
- La inserción del tendón afectado puede estar hinchada o enrojecida
Las personas con codo de tenista a menudo sienten un dolor intenso que puede extenderse desde el codo hasta la mano. A menudo, la persona experimenta un dolor por presión en la inserción del tendón (entalsis) en la parte exterior del hueso del brazo del codo afectado. Este dolor puede ser causado o exacerbado por una tensión en el músculo correspondiente. También puede producirse una pérdida de fuerza en la mano afectada. Esto puede hacer que los movimientos cotidianos sean imposibles: sostener una botella, apretar el puño con fuerza, agarrar con fuerza o dar la mano.
Causas del codo del tenista
Antes de que se desarrolle el codo de tenista, las personas afectadas suelen sufrir de tensión crónica de los músculos de los hombros y el cuello. Estos dolores también deben aliviarse para poder tratar el codo de tenista y lograr una curación completa. El tendón se extiende debido al aumento permanente de la tensión del músculo, el tono muscular. A largo plazo, esto conduce a la irritación del músculo, seguida de inflamación. El codo de tenista es más comúnmente causado por movimientos unilaterales o muchas repeticiones del mismo movimiento, lo que conduce a una sobrecarga de los músculos de estiramiento en el antebrazo. El codo de tenis a menudo se desencadena por una técnica defectuosa en deportes de raqueta, como el tenis.
Aplicación TENS en el codo de tenista
La terapia TENS ofrece la oportunidad de tratar el codo de tenista si el curso es exitoso. El tratamiento con TENS no tiene contraindicaciones (salvo algunas excepciones, ver más adelante). En el curso de la terapia, los tejidos alrededor de los músculos afectados y los nervios reciben un mejor flujo sanguíneo. Para realizar el tratamiento del dolor TENS se requieren 30 - 40 minutos al día. Aquí encontrará información sobre la colocación de electrodos y la aplicación de TENS en un codo de tenista.
¿Qué significa el TENS?
TENS significa "estimulación eléctrica transdérmica de los nervios" y es un método eficaz para aliviar el dolor. El tratamiento funciona mediante el uso específico de impulsos eléctricos a través de electrodos que estimulan las vías nerviosas y la musculatura. Este procedimiento impide la conducción del dolor al cerebro. El dolor puede aliviarse con TENS y los movimientos indoloros pueden volver a ser posibles.
¿Cómo puede ayudar TENS?
Los músculos y los nervios se relajan gracias a los impulsos de corriente de los electrodos en las zonas afectadas. Además, al estimular la circulación sanguínea, el cuerpo suministra mejor el área afectada. Al mismo tiempo, la terapia puede bloquear las vías del dolor en el cuerpo y, por lo tanto, bloquear el dolor. Sin el dolor, el movimiento es posible de nuevo. Esto le permite volver a usar su brazo y, por lo tanto, hacer algo para la flexibilidad y la musculatura de los brazos.
¿Cuándo no se debe utilizar TENS?
Antes de utilizar TENS, deben tenerse en cuenta algunos factores que no deberían aplicarse.
Esto incluye:
- No en el abdomen durante el embarazo
- Personas con marcapasos o implantes activos (desfibriladores)
- Personas con arritmias cardíacas o enfermedades de los músculos cardíacos
- Generalmente no en la región del corazón o de la arteria carótida
- Para implantes metálicos
- Para inflamación o lesiones de la mucosa
- Para discapacidades mentales
¿No está seguro de algunos de los puntos o tiene preguntas sobre el uso de TENS? Entonces, se recomienda consultar a su médico o terapeuta antes de una aplicación TENS.
Las ventajas de TENS
Con el tratamiento del dolor del codo de tenista TENS ofrece muchas ventajas:
- TENS es flexible tanto en casa como sobre la marcha.
- A diferencia de los analgésicos comunes, el TENS es casi sin efectos secundarios.
- Compra fácil de electrodos y accesorios en nuestra tienda online.
- La libertad de movimiento sin dolor le permite promover los movimientos y así promover activamente el proceso de curación.
- La regeneración se promueve estimulando la circulación sanguínea.
Terapia TENS con productos axion
¿Quieres tratar tu codo de tenista? Con nuestros equipos, usted tiene todo lo que necesita para un tratamiento del dolor agudo o crónico con TENS. Ofrecemos muchos programas TENS preestablecidos. Además, es posible configurar programas individuales, especialmente para aliviar el dolor y la tensión. Nuestros dispositivos también son adecuados para más de 40 tipos diferentes de dolor. A través de los electrodos en su piel se transmiten impulsos eléctricos que pueden actuar de dos maneras diferentes. Los impulsos de alta frecuencia interrumpen la transmisión de señales de dolor al cerebro, por lo que el dolor afectado no se siente". Los aparatos TENS de baja frecuencia estimulan al cuerpo a liberar endorfinas, lo que reduce el dolor. Ambas variantes son posibles con nuestros dispositivos. Un dispositivo TENS también se puede utilizar para masajes si está estresado o tenso. Gracias a la agradable aplicación y al uso específico de impulsos eléctricos en diferentes partes del cuerpo, se liberan endorfinas. Nuestros dispositivos TENS están certificados médicamente y ofrecen la máxima seguridad mediante inspecciones periódicas. Convénzase usted mismo de la gran selección y de nuestra alta calidad de fabricación aquí en axion.
¿A qué deberías prestarle atención?
Al usarlo, debe prestar atención a algunos aspectos, incluso si TENS puede aplicarse sin efectos secundarios.
- Infórmese de antemano sobre el manejo de los electrodos y, a menudo, puede pedir ayuda a su médico o terapeuta.
- Los impulsos de corriente de alta frecuencia (60 - 100 Hz) bloquean la conducción del dolor en el cuerpo, mientras que los impulsos de corriente de baja frecuencia (3 - 5 Hz) liberan inhibidores del dolor del cuerpo.
- La aplicación de pulsos de corriente de baja frecuencia dura más tiempo.
- No se deben colocar electrodos sobre la piel inflamada o lesionada.
- La terapia nunca debe ser dolorosa, sino agradable.
- El tratamiento con TENS suele ser necesario varias veces al día.
¿Tiene alguna pregunta o necesita ayuda con la aplicación o selección de TENS? ¡No dude en contactarnos! Llámenos al +34 900 670 390 o envíenos un correo electrónico a customerservice@axion.shop
Conclusión
Tratar el codo de tenista: El dolor puede aliviarse con TENS. A diferencia de muchos analgésicos convencionales, el TENS no tiene efectos secundarios. Los impulsos electrónicos relajan los músculos, lo que estimula la circulación sanguínea y bloquea y alivia el dolor. La aplicación de TENS es flexible en todas partes, las ventajas superan.
