Electrostimulateur périnéal pour le traitement de l'incontinence

Améliorer la qualité de vie et récupération musculaire grâce au renforcement des muscles du plancher pelvien pour les problèmes d'incontinence chez les hommes et les femmes, avec des dispositifs médicaux certifiés d'axion.

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Quels sont les bénéfices de l'électrostimulateur périnéal ?

Le périnée, ou les muscles pelviens, est une partie essentielle du corps qui remplit de nombreuses fonctions, rendant ainsi l'entraînement de cette région bénéfique pour les femmes comme pour les hommes.

La plupart des gens n'en tiennent pas compte tant que tout semble fonctionner normalement. Ce n'est que lorsque la fonctionnalité diminue et que des problèmes tels que l'incontinence surviennent que l'importance d'un périnée fort devient évidente.

La fonction des muscles du périnée

Les muscles du périnée sont situés dans la partie inférieure du bassin et forment le plancher de la cavité pelvienne (la zone rose du graphique).

Il se compose de plusieurs couches de muscles qui s'étendent entre l'os pubien, les os ischiatiques et le coccyx et soutiennent les organes internes tels que la vessie, les intestins et l'utérus.

Les muscles du plancher pelvien sont interconnectés comme un réseau et travaillent ensemble pour maintenir la continence de la vessie et des intestins, soutenir la stabilité pelvienne et réguler la fonction sexuelle.

La grossesse, l'accouchement, l'obésité, la position assise prolongée et la perte musculaire avec l'âge peuvent affaiblir le périnée, ce qui peut entraîner les problèmes énumérés ci-dessous.

Entraves au quotidien

Un électrostimulateur périnéal peut renforcer les fonctions et remédier aux problèmes suivants :

Elektrischer Beckenbodentrainer von axion in der Hand einer Frau

Incontinence d'effort

Les femmes sont généralement les plus touchées par l'incontinence d'effort, également connue sous le nom d'incontinence de stress. Cette condition se caractérise par une fuite involontaire d'urine lors d'activités physiques ou même au repos, selon son degré de gravité.

  • Au premier degré : cela peut se produire lors d'activités physiques plus intenses telles que tousser, éternuer ou soulever des objets lourds.
  • Au deuxième degré : cela peut se produire lors d'activités physiques moins intenses comme la marche ou la montée d'escaliers.
  • Au troisième degré : cela peut survenir même en position debout ou allongée.

Ces contraintes dans la vie quotidienne peuvent être très gênantes et entraîner des limitations importantes pour les personnes concernées. C'est pourquoi un entraînement régulier du périnée avec un appareil de renforcement du périnée peut être très utile pour améliorer la situation et retrouver une meilleure qualité de vie.

Incontinence d'urgence

Aussi souvent appelée vessie hyperactive ou faiblesse de la vessie. Il y a une envie soudaine et incontrôlable d'uriner, qui oblige la personne à aller immédiatement aux toilettes. Le contrôle de la vessie est altéré.

Incontinence fécale

Une incontinence fécale est généralement causée par une altération du sphincter anal, par exemple après une opération du sphincter, après un accouchement avec déchirure périnéale ou en raison d'un affaiblissement musculaire lié à l'âge. Cette condition peut être classée en différents degrés de gravité :

  • 1er degré : Il s'agit du stade le moins sévère, où il y a une perte incontrôlée de gaz intestinaux.
  • 2e degré : À ce stade, il peut y avoir une perte de contrôle lors de la libération de selles liquides ou semi-liquides.
  • 3e degré : C'est le stade le plus sévère, où il y a une perte incontrôlée de selles solides.

Il est important de noter que lorsque survient une incontinence fécale, il peut également y avoir une incontinence urinaire en complément.

Dysérection

Il est peu connu des hommes qu'il existe un lien entre la puissance sexuelle et les muscles du plancher pelvien. Afin d'obtenir une érection suffisante pour les rapports sexuels et de la maintenir suffisamment longtemps, un plancher pelvien renforcé est essentiel.

En effectuant régulièrement des exercices de renforcement du plancher pelvien, le risque de dysfonction érectile peut être réduit et la puissance améliorée.

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Comment fonctionne un électrostimulateur périnéal ?

Le renforcement du plancher pelvien avec l'EMS se fait à l'aide d'une sonde vaginale ou anale appropriée. Les différents programmes de l'appareil EMS entraînent les muscles du périnée en douceur et sont sans effets secondaires lorsqu'ils sont utilisés correctement.

Un électrostimulateur périnéal fonctionne sur le principe d'un appareil EMS, c'est-à-dire que les muscles sont contractés par une légère impulsion électrique. Une utilisation régulière peut conduire à un renforcement de la musculature du plancher pelvien. De plus, l'appareil vous aide à ressentir de manière ciblée chaque muscle du périnée.

Questions fréquemment posées

FAQ entraînement du plancher pelvien

Un électrostimulateur périnéal peut-il aider à soulager l'incontinence et d'autres problèmes de plancher pelvien ?

Oui, les appareils de stimulation électrique vous permettent de renforcer les muscles nécessaires pour uriner ou déféquer et ainsi assurer un plancher pelvien sain.

Quelles sont les contre-indications d'un entraîneur de plancher pelvien électrique ?

Les dispositifs de renforcement du plancher pelvien peuvent être utilisés dans certaines situations, mais il est important de ne pas les utiliser ou de consulter au préalable votre médecin. Comme alternative analogique, vous pouvez pratiquer des exercices classiques du plancher pelvien, tels que les célèbres exercices de Kegel. Nous avons sélectionné pour vous des exercices spécifiques pour les femmes et les hommes.

Les contre-indications sont les suivantes :

  • En cas d'infections dans la région vaginale ou rectale
  • Pour les porteurs d'un stimulateur cardiaque
  • Immédiatement après l'accouchement (vous pouvez commencer l'entraînement du plancher pelvien de manière similaire à la rééducation postnatale environ 6 à 8 semaines après l'accouchement)
  • En cas d'hémorroïdes
  • Si vous utilisez un dispositif intra-utérin (stérilet) pour la contraception
  • En cas de vessie à trop-plein
  • Si l'ensemble du plancher pelvien est dénervé
  • Piercings ou implants dans la zone du plancher pelvien
  • Si vous avez récemment subi une opération de la prostate (vous devriez attendre que tout soit guéri avant de commencer l'entraînement du plancher pelvien)

À quelle fréquence devez-vous entraîner votre périnée ?

On peut entraîner le plancher pelvien quotidiennement. La clé du succès de l'entraînement réside dans une pratique régulière. Cependant, si vous ressentez une sensation de tiraillement ou des douleurs après l'entraînement, il est préférable de faire une pause d'une journée.

Combien de temps faut-il pour entraîner le plancher pelvien ?

Cela varie d'une personne à l'autre et ne peut donc pas être répondu de manière générale.

La période peut durer d'un mois à six mois, selon le degré de renforcement ou d'affaiblissement du plancher pelvien.

Comment trouver et entraîner ma musculature du plancher pelvien ?

Pour trouver votre musculature du plancher pelvien, vous pouvez essayer d'interrompre ou de retarder le jet d'urine lors de la miction. Les muscles que vous contractez pendant cette action sont vos muscles du plancher pelvien.

Cependant, il est important de ne pas pratiquer régulièrement cet exercice, car il peut solliciter la vessie et les voies urinaires. À la place, vous pouvez utiliser une autre méthode pour sentir et entraîner votre musculature du plancher pelvien :

1. Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement, détendez votre corps et respirez profondément.
2. Imaginez que vous contractez vos muscles du plancher pelvien, comme si vous stoppiez le flux urinaire. Veillez à ne pas contracter les muscles abdominaux, fessiers ou des cuisses.
3. Maintenez la contraction pendant environ cinq secondes avant de relâcher et de vous détendre. Répétez cela environ dix fois d'affilée.

Si vous avez du mal à trouver les bons muscles, vous pouvez insérer un doigt dans le vagin ou l'anus et essayer de contracter les muscles autour du doigt.

Il est important de pratiquer régulièrement des exercices pour renforcer les muscles du plancher pelvien. Les exercices peuvent être effectués debout, assis ou allongé, selon ce qui vous convient le mieux. Il existe également des appareils spéciaux tels que les électrostimulateurs périnéaux qui peuvent aider à renforcer la musculature du plancher pelvien.

Les muscles du plancher pelvien peuvent-ils être stimulés avec des électrodes au lieu d'une sonde ?

Oui, vous pouvez également utiliser des électrodes. (Pour le placement, veuillez vous référer aux instructions d'utilisation).

Cependant, nous vous recommandons d'utiliser une sonde.

L'entraînement du plancher pelvien est-il aussi important pour les hommes que pour les femmes ?

Oui, car les muscles du plancher pelvien sont les mêmes chez les femmes et les hommes, bien qu'ils soient structurés quelque peu différemment en raison de l'anatomie différente.

Quels exercices existe-t-il pour renforcer le plancher pelvien ?

Il existe un certain nombre d'exercices pour l'entraînement du plancher pelvien sans aides telles que les électrostimulateurs, y compris l'élévation du bassin, la bougie et les fameux exercices de Kegel.

Nous avons mis en place des exercices du plancher pelvien pour les femmes ainsi que des exercices du plancher pelvien pour les hommes.

Existe-t-il des outils spécifiques d'entraînement du plancher pelvien que je devrais utiliser ?

Pour entraîner le plancher pelvien, il existe plusieurs outils disponibles. Vous pouvez utiliser des boules vaginales ou des dispositifs d'exercice avec stimulation électrique. Les dispositifs d'exercice pour le plancher pelvien, qui fonctionnent selon le principe de l'électrostimulation musculaire (EMS), utilisent une sonde en acier inoxydable hygiénique ou en or pour les personnes allergiques, qui est insérée dans le vagin ou l'anus. Les boules vaginales en silicone sont insérées dans le vagin et la musculature du plancher pelvien est stimulée par le mouvement ou les exercices.

Avec un électrostimulateur (EMS), vous pouvez effectuer l'entraînement confortablement sur le canapé sans avoir besoin de bouger. Les sages-femmes utilisent également ces dispositifs, et les deux méthodes d'entraînement du périnée peuvent donner des résultats positifs

Pourquoi les muscles du plancher pelvien sont-ils importants ?

Les fonctions les plus importantes du plancher pelvien comprennent :

  • Le soutien des organes pelviens (rectum, vessie, utérus, ovaires, vagin, prostate)
  • Le soutien du sphincter
  • Le renforcement de la musculature corporelle lors de charges

  • Nous sommes heureux de pouvoir vous aider

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